次のフルマラソンは大田原マラソンだ。 その前に次の日曜日は足利尊氏公マラソンでハーフ🏃 今日走って、300kmクリア笑笑

アキレス腱痛とかお尻痛とかあったけど、完走できたのはよかった良かった。

なかなか調子が上がらないけど、完走だけはしたいなぁ笑笑

酔いに任せてクリックしたエンドルフィンプロ2笑 エンドルフィンプロ2は2足目である。 tobarun.hatenablog.com ほんとはエンドルフィンスピード2が欲しかったんだけど、すでに完売していた。 3が出てからもしばらく経っているので仕方ない。プロ2も早く買っ…

エンドルフィンスピードの親指のところの穴が拡大中笑笑

犬の散歩の時は薄手の上着を羽織らないと寒いのに、長袖、短パンでの朝ランでは汗だくになる。 寒暖差が激しい笑笑

なかなかペースが上がってこない。 水戸黄門漫遊マラソンは大田原マラソンの前のロング走として走ることにします。

途中でトイレに行きたくなることなく、快適に走ることができましたよ笑笑

走ってたらトイレに行きたくなった。起きてから走り出すまでに2回も行ってるのに。 運動公園のトイレに寄ったら、先客がいた。待っていられないので、家に帰った。速度を上げたいところだが慎重に。 走行距離がいつもより短いのはそのせいです笑笑

お尻とアキレス腱にテーピングするのを忘れてしまったが、痛みをあまり気にせずに走ることが出来た笑笑

快適に走っているのだが、スピードが上がらない。加齢かなぁ？ 60歳って体力が下り坂になるのだろうか？

お尻とアキレス腱の痛み以降、あんまり早く走れない。今朝は少し調子が良かったのでスピードアップしてみた。 あんまりスピードを上げられなかっけど笑

今日は雨が降っていたのでMGCを観戦して、ぼーっと過ごそうとしていた。 しかし、午後から晴れ間が見えるぐらいお天気が回復してしまったので、走ることになった。

お尻痛になってから長い距離は走ってなかったけど、そろそろヤバいんじゃない？ってことでハーフぐらいの距離を走ってみたよ。 フルマラソンを走り切れる自信はないなぁ。 水戸黄門漫遊マラソンは完走を目標にしますよ。

タイツを履いて走るにはちと早かった、かな？

臀部痛は少しずつ改善してきているが、普通に走るペースが上がらない。 元に戻らなかったら嫌なんだけど🤢

お尻痛はだいぶ楽になったが、ゆっくり走ることに慣れてしまったので、キロ5分がとても苦しい笑笑 現状では、水戸黄門漫遊マラソンは完走を目指す以外にはない。

松山2日目の朝。道後公園をぐるっとしてからの街ラン笑

叔母に会いに松山に来た。 桜が咲いていた。 道後温泉泊

もちろん犬も一緒だ笑笑

10年以上続けた晩酌記録だが、昨夜で途切れてしまった。記録はいずれ途切れるものだ。おかげで今朝は気分よく走れたが、だからと言ってお酒をやめる気持ちはさらさらない。 お尻にテーピングを自己流でやってみたが、痛みを感じずに走れた。

半袖、短パンではちょっと寒いと感じた。 お尻の痛みとアキレス腱痛が和らいだのは、昨日走らなかったせいだろう。 一週間ぐらい休足すれば良くなりそうだが、走らないのは無理だ笑笑

今日は真岡井頭マラソンの日だか、妻子の引っ越しのためDNSだ。 もっとも、お尻の痛みがあるので大会に出ても満足な結果を残せそうもない。 神田川沿いを昨日とは逆方向に進み、中野区に入ったところで折り返した。 公園がところどころにあり、ランニング環…