ランニング記録だけ

日々のランニングやマラソン大会の記録だけを書いています。

(4足目)アスレシューズハイバウンスオーバードライヴ

雨上がり10.58km〜5月16日〜

雨が上がったので、栃木県総合運動公園に車を止めて走ってみた。

朝ラン13.84km〜5月8日〜

日曜日の鹿沼さつきマラソンの刺激入れのため、ちょっと速めの区間あり。 4:30/kmがキツい笑 ダラダラ走ってるだけじゃだめなんだなぁ。

朝ラン10.59 kmと月間走行距離〜4月30日〜

月間走行距離にこだわっている場合ではないのだが… もう少しで切りのいいところにいると気になる。 今朝10キロ走って300キロに到達した。

休息後13.8km〜4月25日〜

昨日は雨で走れなかったので、今朝は少し長めに走った。

6日前に8.42km〜4月15日〜

完走できるか不安。

誕生日に8.28km〜4月9日〜

61歳か〜とか思いながらの夕方ラン笑

二日酔いで10.15km〜4月3日〜

今朝も二日酔いだったが、頑張って走った。

昼ラン10.34km〜3月28日〜

またまた飲み過ぎ。朝ラン出来ず。

朝ラン8.01km〜3月21日〜

昨夜の晩酌を減らしたら、体の痛みが少し楽になりました。 ブログ更新中に強い揺れ。栃木県は震度5弱。

ポカポカ陽気10.16km〜3月16日〜

今朝は暖かい。タイツ不要でしたね。

娘待ち10.62km〜3月9日〜

娘が映画を観ている間のランニング🏃

雨ラン11.3km〜3月1日〜

小雨だけど結構濡れました。

朝ラン14.51km〜2月24日〜

雨と雪で2日間お休みしました。

夕方ラン7.21km〜2月16日〜

暗いと足元が見づらくて危険。

二日酔いで10.21km〜2月10日〜

お酒をやめたいけど飲みたい気分🍺

寒い朝に10.58km〜2月3日〜

corosの温度はマイナス4°C様

上京前に5.39km〜1月26日〜

今日は犬を連れて妻子の住む東京都杉並区に行く。 いつもは車で行っているのだが、一般道は渋滞が激しく時間がかかるし、有料道路はお金を払うシステムになっているので、貧困者には無理。駐車場料金もバカにならない。そんなわけで、今回は犬を手回り品(29…

どんよりした空10.01km〜1月20日

明日は雨予報です☔ 雨が降ったら走りません。

元気アップ前日10.35km〜1月13日〜

明日は高根沢町元気アップハーフマラソンです♪ 10:40スタートです。

小寒10.26km〜1月6日〜

今日は寒の入りということです。

寒気を感じて11.3km〜12月29日〜

風邪気味かもしれない。 コロナが流行り始めてから、風邪とかひいてなかったから、久しぶりに感じる悪寒笑笑

足首が痛い7.74km〜12月14日〜

少しですけど、足首が痛いんです笑

転倒翌日10.01km〜12月7日〜

昨日の転倒の影響はあまり感じません笑笑

二日酔いラン7.4km〜11月26日〜

昨夜は地域活動の打ち上げでちょっと飲み過ぎた。

遅く起きて12.84km〜11月19日〜

通常は5時に犬の散歩に出かけ、6時前にランニングに出発するのだが、暗いし寒いし休日だし、ゆっくり始動した。

手袋ラン10.89km〜11月14日〜

手袋をしても寒い朝ランでした😵

テーピング忘れて11.65km〜11月8日〜

最近、アキレス腱とお尻にテーピングをして走っているが、今朝は忘れてしまったが、あんまり痛みを感じずに走ることが出来た笑笑

老化を感じる11.07km〜11月1日〜

今度の日曜日は足利尊氏公マラソンでハーフだけど速度を上げて走れない状態だ。 60歳だと記録は向上しないんかな? ジョギングを始めてから32、3年になるけど、今までは練習すると少しは速くなったんだけどなぁ。 足利では大田原マラソンに向けての練習とし…

汗だく11.07km〜10月24日〜

犬の散歩の時は薄手の上着を羽織らないと寒いのに、長袖、短パンでの朝ランでは汗だくになる。 寒暖差が激しい笑笑

痛み減少11.79km〜10月19日〜

お尻とアキレス腱にテーピングするのを忘れてしまったが、痛みをあまり気にせずに走ることが出来た笑笑