ランニング記録だけ

日々のランニングやマラソン大会の記録だけを書いています。

朝ラン10.73km〜6月7日〜

1年ぐらい前には週一で閾値走をしていたような気がするが…

今朝4:20/kmぐらいで走ってみたら、1キロで疲れた。夏の間はちょっと速めに走る機会を作らなければなりませんね。

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