ランニング記録だけ

日々のランニングやマラソン大会の記録だけを書いています。

朝ラン11.47km〜10月18日〜

快適に走っているのだが、スピードが上がらない。加齢かなぁ?

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60歳って体力が下り坂になるのだろうか?

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