2016-01-01から1年間の記事一覧
今年の走り納めですかなり起伏がありました。午前中は娘に付き合わされてまたショッピング。午後からはやっとプールで遊びました。夜はオプショナルツアーで年末のカウントダウンの企画で食事します!皆様、来年もよろしくお願いいたします。
年末年始は家族旅行でグアムに来ています。繁忙期で座席が埋まっていたのでラッキーなことにビジネスクラスに搭乗することが出来ました午後10時の出発なので、昨夜はホテルに着いただけでした。今日は娘に振り回されて、ショッピングモールのはしごでした。…
今年の仕事は今日でお仕舞いで~す
百人一首の中の少なくとも20首を覚えるのが娘の冬休みの宿題のひとつ。恋の歌の中から覚えるとのことです。♥︎同じ歳の有名人の逝きし日も無名の我の鼓動続きぬ
今年もあと一週間なんだぁと思います。
2時間走結構疲れました。 Merry Christmas!
中1の娘がLINEでプレゼント例を送信してきました。サンタクロースに伝えてくれとのことです。今朝は少し寒く感じました。明日はLSDしたいと思います。
今朝は濃霧でした。気温・湿度が高いので汗をぐっしょりかきました。
2017年初レースは、1月8日高根沢町元気アップハーフマラソンです。前回は1:30:34。1秒でも速くゴールしたいとは思います。
水戸、大田原で記録が伸びず、普段のランニングペースを上げて練習するようにしていました。結果、はが路ふれあいマラソンで多少の改善が見られたので、継続することにしました。疲れるけど…。
今日ははが路ふれあいマラソンでした。前日はお酒を飲まずに臨もうとしていてブログにも書いたと思うんですけど、やっぱり通常通り飲んじゃいました。すいません。スタート時刻の12時間前までに飲み終えれば大丈夫、そんな風に自分に言い聞かせたのです。…
今朝も寒いですね。http://media.emjb.jp/img/pictograms/173899.gif日曜日は風がないことを祈ります。
はが路ふれあいマラソン3日前、ゆっくり短めにと思っていたけれど、結局普段通りでした。
打ち合わせ終了後、公園の近くを通ったら走りたくなってしまいました!
今日は23回目の結婚記念日です。ありがとうございます。
今日は妻子がお出かけTSUTAYAで泣ける映画か、激しい映画を借りてきて、ビールを飲みながら鑑賞します。頑張って走ったので、かなり疲れました!
今日は朝ランできなかったので昼ランしました。慌てていたので、途中で一時停止を押してしまい、さらに慌てました。
かすみがうらマラソンにエントリーしました。RUNNETからのエントリーに戻ってよかったと思います。今朝もキロ5分ペースで。
5分ペースで毎日走ると私にはきつい。明日はお休みします。
今朝は休足予定でしたが、水曜日に朝ランできなさそうな予定があることを思い出しちゃったので走ってみました。
今日は年に一度の妻の誕生日再び走り始めるには、シューズやウエアが必要とのことです。すぐに部屋着になるんでしょうね。
1キロ5分ペースで30 Kmと思って出かけたけれど… ハーフぐらいで疲れてしまい帰宅。 全然ペース走になっていません。
今年はレースの記録がよくないので、練習の記録を見返してみたら、普段のランニングの平均ペースが落ちていました。昨年は平均1キロ5分前後で走っていたのに最近は5分40秒ぐらいで推移。走行距離を伸ばそうとするあまり、心拍数を上げるのを忘れていた…
今朝は雨ラン夏の雨ランは気持ちいいけど、この時期はウェアが水を吸って重くて走りづらい。
腹具合が悪かったので、緊急避難できそうな公共施設の周辺を走りました 15ヶ月続いた月間300kmが途切れました。
はが路ふれあいマラソンのナンバーカードが届きました。実験として前日はお酒を飲まないで参加しようと思っています!(今のところ)今朝の空気は気持ちよかったですね大田原マラソンのTシャツはまだ届きません。
酔って負傷後、二日間お休みしていましたが、痛みが引いたので再開しました走っても痛みはありませんでした。今月は300kmは行かなさそう。これを機に距離にこだわらず効果的に練習したいと思うんです。でも深酒をやめるのが先決なのじゃないかとも思うん…
膝の痛みで今日も走れず。今日はファンタジーとセンチメンタルでした♪(^_-)明日は軽く走ってみようと思います。
昨夜は飲み会でいつも通り泥酔。なんとか家にたどり着いたものの玄関横の階段から転落してしまい、膝を打撲、手首を捻挫しました。スラックスは破れるし(>_<)お陰で今日は走れません。明日は痛みが引いて欲しい!
大田原マラソン大会事務局に連絡し、Tシャツを郵送してもらうことになりました!今朝は雪景色日陰は滑って危険でした。今週はなぜか疲れているので、ゆっくりしか走れませんでした