穴がどんどん広がってきて限界だ。 捨てることにしました笑 【追記】アディゼロジャパン6は2023年2月1日から8月23日までのうち38回使用し、走行距離は434.96㎞であった。

朝は雨で走れず。止んだので栃木県総合運動公園へ。走り出したら雨、以降降ったり止んだり晴れたりの忙しさだった。

今日一日雨予報☔️ 雨の日用のアディゼロジャパン6で🏃

体調不良は続く。頭痛と嘔吐感😆 走ってる途中で倒れてもたら困る。倒れてもすぐに見つけてもらえるよう、散歩者の多そうな住宅地を走った私です。 明日は頑張ってロング走をします（多分）笑笑

お酒が減らせない、というか最近増えてる。 飲むのはいいのだが、朝ラン時に気持ち悪いのは困る。どうすればいいのか？

日中は暑いので外に出るのは禁止です。 エアコンをガンガン効かせて涼しい室内で過ごしましょう。

飲み過ぎで閾値走出来ず。いつものことだけどね笑笑 明日に延期しました。

今朝も二日酔いだ。かなりの汗をかいた💦💦💦

走り出しから体が重く感じて。 ロング走は明日やります。体調不良が続けば、今週末はやらない笑笑

今日の気温は30度未満とのこと。暑いけど

湿度91%は暑いよね。汗だくになった💦💦💦

今朝も二日酔いランだった。考えた方がいいかもね笑笑

小降りで走り出したが、走り進むうちに雨脚が強くなった🚿 アディゼロジャパン6の両親指部分には穴が開いている。

雨が降り続いたらノーランだったけど、やんだので走ったよ。

小降りになってきたので走ってきました。 日曜日のハーフマラソンでは95分が目標なんだけど無理そうです😂

鹿沼さつきマラソンの翌日 栃木県総合運動公園に行って走った やっぱり腰が痛い 明日は休もうかな笑

今日も腰痛ベルトを着用して走った。シャワーラン🚿だった。

走り出して2キロぐらいのところで、突然の腰痛。 思わず立ち止まってしまいました。 2、3日前から様子がおかしかったけど… 飲み過ぎなんかな？

週一ロング走を先週休んだような気がするので、今日は走らねばならない。午前中は雨予報で昼頃には上がるらしいが、待っていられない。 ペースは上がらなかったけど、3時間走ることができた。 4月の走行距離は、 ガーミン160.9km ＋カロス196.17km −重複（14…

朝起きて犬の散歩をしている時はヒンヤリしていたので、ランニング時に長袖、半袖を重ね着したんだけど、走ると暑くて汗だくになったよ。

今朝は霧が濃かった。だからか、小さい虫が飛んでいて、私の目や口に入ってきて死んだ。

２０１８年８月から使用しているGARMIN235jが先日不調に陥った。その後は無難に使えているが、突然止まってしまっては困るので、新しいランニングウォッチを購入した。コスパに優れていると評判のCOROS PACE2だ。 左手にCOROS PACE2、右手にGARMIN235j。 装…

これから宇都宮に戻ります。

朝ラン後、月一のトリミングでしたよ。 トリミング前 トリミング後

中途覚醒した際、ビールを飲んでしまうのが原因か？ 最近の二日酔いラン事情です。 今月は321km走っていた。

雨が降っていたので、日中は妻とドライブ。 東庄、笹川の「いなよし」のとんかつは安くてボリュームがあって美味しい。 夕方になって小降りになったので結局走った笑笑

今週末は佐原に集合。 午後は雨が小降りになったので走ることにした。 香取神宮方面をぐるっとするとだいたい10キロだよねって感じで走り出す。 でも、道に迷い倍の距離を走ることになったのだ。 人家もなく、たまに車が行き過ぎる林道みたいな狭く暗い道は…

祝！WBC制覇っていう感じで笑笑

体が重いので短めです笑

びわ湖マラソンまで6日。暖かいので小雨だったが走った。 家に着いたら止んだけど笑笑