ランニング記録だけ

日々のランニングやマラソン大会の記録だけを書いています。

リンコン3

朝ラン12.01km〜6月19日〜

昨日は雨のため走らず。今日は一転晴れて気温が上がるらしい。昨日のお酒が体内に残っていたが、暑くなる前に走った。

いつもとだいたい同じ8.93km〜6月8日〜

今朝は少し体調不良だったので、ゆっくり短めにしようと出かけたのだが、結局普段とあんまり変わらないんですよね。 メリハリのないランニング生活だ。

森林公園往復22.17km〜6月2日〜

宇都宮市森林公園まで往復ラン。

全日本マラソンランキングと11.0km〜5月23日〜

全日本マラソンランキングをダウンロード。 昨年のかすみがうら以降、3時間30分を切ることが出来ていない。もうサブ3.5は無理かもしれない。 加齢に抗うために今朝も走った笑

朝ラン10.12km〜5月17日〜

昨夜はいつもと同じぐらい飲んだけど、今朝は朝ランが出来ました笑

トリミング後に11.59km〜5月9日〜

犬のトリミング後に栃木県総合運動公園で走りました。 トリミング後 トリミング前

休足日に10.25km〜5月1日〜

6日連続で走っていたので、今日は休みたいと思っていた。だが、後期連休中に飲み会の予定があるので、二日酔いで走れない予定もある。 少し疲れているが走ってみた。

ほぼGW 12.46km〜4月26日〜

ゴールデンウィークは明日からのようですが、私はいつもと変わらないんですよ。 だいたい休みなので笑 壬生町のわんぱく公園は幼稚園児で賑わっていた。

降ったり止んだり9.87km〜4月17日〜

今朝は雨が降ったり止んだりの朝ランだった。

昼ラン10.5km〜4月11日〜

朝、書類の間違いに気づいて大慌てで処理した。 仕事はもう少し真面目にやらなきゃいけないかも。

汗だくで11.63km〜4月4日〜

今朝は雨上がりで湿度が高く汗だくになった。 キロ5分ペースが苦しい昨今の状況です。

急に暑く10.12km〜3月29日〜

雨が上がったら急に暑くなった。 東京は開花したそうだが宇都宮はまだまだ。

お彼岸最終日7.75km〜3月23日〜

今日はお彼岸最終日とのことですが、明日から暖かくなるのだろうか?

強風の6.73km〜3月18日〜

強風だし、体調不良だしで短めのランニングでした。 肩と肘と腰が痛いんです。

疲れた23.74km〜3月10日〜

久しぶりにロング走しようと思い、ゆっくり目に走ったのだが、すぐに疲れてしまった。 体力の低下を感じる昨今。

春10.81km〜3月2日〜

明日は「おやま春マラソン」です。ハーフです。

寒い19km〜2月25日〜

2時間以上は走りたかった。足が痛くなってきたので終了した。

昼ラン11.56km〜2月17日〜

昼ラン🏃 最近少し疲れてます。

14.76km〜2月12日〜

昨日はマンション探しで疲れたので走れませんでした。

雪が降る前に10.89km〜2月5日〜

朝は寒くて走れなかったが、昼過ぎから警報級の大雪になるとのことで走ってきました。 午後4時なら状況👇

朝ラン9.8kmと月間走行距離

勝田全国マラソンで31キロしか走らなかったのですが月間300キロを超えました。 次の大会では完走したいものです。

寒波が来る?10.34km〜1月23日〜

暖かい日が続いていて、このまま春になっちゃうのかなぁ、、、 と思ってたら寒波が来るらしい。

雪の降る公園で10.42km〜1月16日〜

今日の栃木県総合運動公園は雪が降っていました❄️ 今はもう止んでいます。

冷え込んだ朝に10.47km〜1月8日〜

体が重い朝ランでした。

走り初め10.56km〜1月1日〜

明けましておめでとうございます🎍 今年もよろしくお願いいたします。

寒い朝11.16km〜12月22日〜

今朝はマイナス2℃。寒いです🥶

今朝は短め8.01km〜12月13日〜

はが路ふれあいマラソンまであと4日ぐらいなので。

朝ラン10.63km〜12月5日〜

昨夜飲み過ぎちゃったけど、犬の散歩をしたら、少しマシになった。

朝ラン11.42km〜11月27日〜

途中の1キロを速めに走ってみても、あんまり速くはなかった朝ランでした。

3日前10.58km〜11月20日〜

大田原マラソンまでたぶん3日だよね。ペースが上がらないし、酒量も減らせない笑笑 当日は完走できるか、DNFかどちらかだと思います。