2017年は痛かった。走行距離は伸びず、リタイア、ワースト更新の連続でした。2018年は頑張りたいと思っています。 皆様、良いお年をお迎えください。

今日から仕事は休むと決めていたのに、少し残っていました。大したことではなく、すぐに終わったけど損した気分。来年はなるべく働かずに生きていきたい。

ランニング中の気温マイナス3℃🐧真冬並の寒さとのことですが、まだ真冬ではないのですね。

娘のところにはサンタクロースが来ていたようですが、私のところには結局、今年も来ませんでした。信じているのに。

ゆっくりしか走れない状態が続いています。スピードを上げてみようと思ったけど、全然だめでした。

体が重く、2時間走るのが精一杯😭

今日は回文の日だそうです。世の中ね、顔かお金かなのよ

２日休んで練習を再開しました。1月、2月はハーフと10キロを走るので、スピード練習をしたい。その前に痛いの痛いの飛んでけ～！です。はが路ふれあいマラソンは今年で４回目。2017年(第4回) 4:07:002016年(第3回) 3:34:582015年(第2回) 3:30:582014年(第1回)…

はが路ふれあいマラソンは今年で４回目の開催。私は第1回から連続で参加しています。こんなにアップダウンがあったんだっけ？アキレス腱痛があり、上り坂がとてもきつく感じました。 今日は右足のアキレス腱が痛い。かばって走っていたからか、30キロ手前で…

自営業者は減税になるらしいけど、私は赤字なので関係ありません。たぶん。今までどおり、ゆる～く生きていければいいです。

滑らないように注意して走りましょう🏃

次の日曜日ははが路ふれあいマラソンです。今シーズン参加した２回のフルのスタート時は雨でした。週間天気予報によれば、17日は雨は降らないみたいです。お願いしますm(_ _)m

今日もレースに参加されている方々の健闘を祈ります。私は飲み過ぎて胃の中が熱いです。自業自得です😭

本日は飲み会なので明日は走れない予感です。休足予定でしたが、軽く走ってみました🏃

痛いところが踵→アキレス腱→足底→踵、右→左→右と移動しながら、だんだん軽くなっているように感じています。

今日は夕方ランでしたが、runkeeperのGPSが作動していなくて(>_<)30分ほど走ったので、5キロぐらいですか。今日からかすみがうらマラソンのエントリー開始。忘れてましたが、教えていただき、早速エントリーしました。昨年は途中で走るのをやめてしまったの…

ブロ友のkazuさんおすすめのアキレス腱を伸ばす器具が届きました。痛みが改善した気分(笑)

今日もレースに参加された皆様お疲れ様でした。私は福岡国際マラソンの実況放送をラジオで聞きながら走りました。昼食を食べずに走り出したため、18キロでコンビニ給食を取りました。

関係先に置きっぱなしにしていた原チャリを取りに行きました。汗をかいた体に師走の風は冷たかったです。 少しは走れるようになりました❔