今日は大事をとってお休みしました。今月もギリギリ300キロでした。

足が痛いんですけど、いい天気なので走った。

二日酔いで朝ランが出来ませんでした。 ゴミ捨てにクリーンセンターに行って、その後周辺をランニングしました。

雨が降ったら休もうと思いますが、なかなか降らないですね。

いつも通りの朝ランでした。

さつきマラソン10キロに備えて、ある程度スピードを上げて走らなければならないとは思うのだが。 朝ランだとビールが残っているので、無理なんですよね笑

明け方は強めの雨が降っている音がしていたようだが、5時の犬散歩の時には止んでいた。 モワッとした生暖かい空気で大量発汗💦

小雨なので走りました。

かすみがうら後、一日休んでラン再開。一日休んだだけじゃ疲れは抜けないです。

かすみがうらマラソン、走りました。 17キロぐらいまでは、3.5ペースで行けたけど、折り返してからの向かい風が私にはキツかった。 やはり現状ではサブ3.5復活は無理なのかもしれませんね。

かすみがうらマラソン前の最後のジョギングになるかもしれません。

今朝は二日酔いではなく、トイレに行きたくなることもなく、平穏な朝ランでしたよ。

起きてすぐ、ジョギング前にもう一度トイレに行ったにもかかわらず、走り出して1キロぐらいでまたトイレに行きたくなったよ。 5キロまで我慢して走ったけど限界です。

晩酌を控えめにしたので朝ランが出来ました笑

故あって昼ランでした笑

疲れているので雨が降っていたら休もうと思っていたが、降っていなかったので走り出したら、雨が降り出した☔

今朝はとても良い天気ですね。

昨夜はビールを少なめにした。（500ml×2缶） お酒が残っていないと割と楽に走れますね。

飲み過ぎ注意だね。

今日も満開🌸

天気が良いので桜が一層綺麗です🌸

昨日頑張ったので今日はゆるラン。

かすみがうらマラソンのために、途中の10キロを目標のペースで走ったけど、フルで持続出来そうにない。 かすみがうらは安全に走ろうと思った。

久しぶりに晴れたのですが。 寒い日が続いたので、桜は停滞気味。宇都宮はまだ満開とは言えません。

感触がとても良いキンバラ14を再購入した。 旧作のための割引とか誕生月ポイント使用で6,000円弱だった。

犬の散歩をしている時は降ってなかったのに、着替えて走り始めようと家を出たら雨☔

雨の日が続いています☔️