ランニング記録だけ

日々のランニングやマラソン大会の記録だけを書いています。

2024-05-01から1ヶ月間の記事一覧

月間走行距離

今日は走らず 5月は305kmでした。

体調不良で7.4km〜5月30日〜

なんか最近体調不良です。

二日酔いラン9.61km〜5月29日〜

昨日も飲み過ぎだね! 走り出してすぐにトイレに行きたくなり、健康の森のトイレに直行した。

往復12.49km〜5月27日〜

代々木公園まで往復しようと思っていたが、疲れたので代々木上原の駅前でUターンした。

神田川周辺7.58km〜5月26日〜

昨日は走った後、娘と自転車で3時間ぐらい散策したので、お尻の筋肉痛。 今朝は短めに走った。

多摩川往復23.1km〜5月25日〜

今週末は妻子のところにいる。先日エントリーした多摩川ハーフマラソン(10月20日開催)の会場と思われるところまで往復した。 大会当日、走って行こうと思っていたけど、レースでハーフを走ったら、フルマラソンになっちゃうので自転車で行くことに決めた。

暑い10.18km〜5月24日〜

週末は各地で真夏日になるらしい。 今日もアスファルトの上は30℃を超えていたんじゃないか?

全日本マラソンランキングと11.0km〜5月23日〜

全日本マラソンランキングをダウンロード。 昨年のかすみがうら以降、3時間30分を切ることが出来ていない。もうサブ3.5は無理かもしれない。 加齢に抗うために今朝も走った笑

朝ラン10.58km〜5月22日〜

起きた時は走りたくなかったけど、犬の散歩をしたら気が変わったので走りに行った笑

強い陽射し11.49km〜5月21日〜

朝ラン時にも日焼け止めを塗ることが望まれる。

昼ラン10.31km〜5月20日〜

雨が上がったので昼ラン🏃

シューズの寿命11.0km〜5月19日〜

まだ走れそうなのだが、見た目が悪いので寿命なのかもしれない。

良い朝15.88km〜5月18日〜

昨夜は缶ビールを3缶で終了することが出来た。そのため久しぶりに気分爽快な朝を迎えることが出来たのだ。

朝ラン10.12km〜5月17日〜

昨夜はいつもと同じぐらい飲んだけど、今朝は朝ランが出来ました笑

雨上がり10.58km〜5月16日〜

雨が上がったので、栃木県総合運動公園に車を止めて走ってみた。

ランナーあるある10.88km〜5月15日〜

家を出る前に十分過ぎるほどトイレに行ったのに、走り出してすぐにまた行きたくなった。 一時間弱のジョギングなら、なんとかなるだろうだろうと走り続けたが、どうにかなりそうになってきたので、栃木県中央公園でトイレ休憩を取った。

午後ラン10.66km〜5月14日〜

車検の後に栃木県総合運動公園で午後ラン🏃

鹿沼さつきマラソン10キロ〜5月12日〜

前夜のお酒が残り過ぎ🍺 やっぱり大会前日の宴会はやめた方がよい。 去年より2分遅い原因は二日酔いである。 昨年⬇️ ダラダラ登っているところで吐きそうになり、耐えきれず立ち止まったが吐かなかった。

明日の前の日に10.57km〜5月11日〜

明日は鹿沼さつきマラソンなのに今夜は懇親会だ。お酒の席で飲まなかったり、セーブしたりは私には出来ない。 明日は完走を目標にする。10キロだけど笑

昼ラン10.25km〜5月10日〜

子ども総合科学館に車を止めて昼ラン。

トリミング後に11.59km〜5月9日〜

犬のトリミング後に栃木県総合運動公園で走りました。 トリミング後 トリミング前

朝ラン13.84km〜5月8日〜

日曜日の鹿沼さつきマラソンの刺激入れのため、ちょっと速めの区間あり。 4:30/kmがキツい笑 ダラダラ走ってるだけじゃだめなんだなぁ。

GW最終日に10.1km〜5月6日〜

東京に帰る妻と娘を駅まで送ってから10キロラン。

朝ラン16.86km〜5月5日〜

フューエルセルプロペルv4は柔らかくて気持ちいいが少し重い。

FuelCell Propel v4で6.45km〜5月4日〜

佐野のアウトレットで買ってきた。 柔らか過ぎる接地感。しかし、気のせいかもしれないので、明日はもう少し長めに走ってみる。

田植え日和に11.62km〜5月3日〜

五月晴れ☀️ シューズのここが擦り切れている。 走り方が悪いんでしょうね。

昼ラン10.77km〜5月2日〜

今日は昼ラン🏃 走っていたら、自転車に乗ったお爺様に「頑張ってるけど、陸上部なの?」と声をかけられた。 私は「いいえ、単なる趣味です」と答えた。もしかして、高校生と間違われたのだろうか?それとも「元陸上部なの?」という意味だったのだろうか? 私…

休足日に10.25km〜5月1日〜

6日連続で走っていたので、今日は休みたいと思っていた。だが、後期連休中に飲み会の予定があるので、二日酔いで走れない予定もある。 少し疲れているが走ってみた。