朝ラン時にも日焼け止めを塗ることが望まれる。

雨が上がったので昼ラン🏃

まだ走れそうなのだが、見た目が悪いので寿命なのかもしれない。

昨夜は缶ビールを3缶で終了することが出来た。そのため久しぶりに気分爽快な朝を迎えることが出来たのだ。

昨夜はいつもと同じぐらい飲んだけど、今朝は朝ランが出来ました笑

雨が上がったので、栃木県総合運動公園に車を止めて走ってみた。

家を出る前に十分過ぎるほどトイレに行ったのに、走り出してすぐにまた行きたくなった。 一時間弱のジョギングなら、なんとかなるだろうだろうと走り続けたが、どうにかなりそうになってきたので、栃木県中央公園でトイレ休憩を取った。

車検の後に栃木県総合運動公園で午後ラン🏃

前夜のお酒が残り過ぎ🍺 やっぱり大会前日の宴会はやめた方がよい。 去年より2分遅い原因は二日酔いである。 昨年⬇️ ダラダラ登っているところで吐きそうになり、耐えきれず立ち止まったが吐かなかった。

明日は鹿沼さつきマラソンなのに今夜は懇親会だ。お酒の席で飲まなかったり、セーブしたりは私には出来ない。 明日は完走を目標にする。10キロだけど笑

子ども総合科学館に車を止めて昼ラン。

犬のトリミング後に栃木県総合運動公園で走りました。 トリミング後 トリミング前

日曜日の鹿沼さつきマラソンの刺激入れのため、ちょっと速めの区間あり。 4:30/kmがキツい笑 ダラダラ走ってるだけじゃだめなんだなぁ。

東京に帰る妻と娘を駅まで送ってから10キロラン。

フューエルセルプロペルv4は柔らかくて気持ちいいが少し重い。

佐野のアウトレットで買ってきた。 柔らか過ぎる接地感。しかし、気のせいかもしれないので、明日はもう少し長めに走ってみる。

五月晴れ☀️ シューズのここが擦り切れている。 走り方が悪いんでしょうね。

今日は昼ラン🏃 走っていたら、自転車に乗ったお爺様に「頑張ってるけど、陸上部なの？」と声をかけられた。 私は「いいえ、単なる趣味です」と答えた。もしかして、高校生と間違われたのだろうか？それとも「元陸上部なの？」という意味だったのだろうか？ 私…

6日連続で走っていたので、今日は休みたいと思っていた。だが、後期連休中に飲み会の予定があるので、二日酔いで走れない予定もある。 少し疲れているが走ってみた。