宇都宮でも開花しそうな暖かさ🌸

初めてアディダスのランニングシューズで走ってみました🏃今回もアシックスのシューズを買おうと思っていましたが、安売りしているなかにサイズが合うのがなかったので。アディゼロジャパン1ハイレ、税込6200円でした。 全体的に柔らかい印象でした。ハイレ・…

昨日は雨が降っていて、走れず欲求不満でした。今日は☀なので、いつもより長く走ってます🏃

2時間ぐらい走ろうと思っていたけど。体が重く感じて、半分で終了😁💧

娘が家にいると思ったら、昨日から春休みでした🌸ほぼ一日パジャマでした😄

フル後、ジョギングを再開しました🏃ラン途中でお取引先様からの電話があり、引き返しました。ご用件は一件落着でした😆💕

失われた10年を経て、51歳にして復活したフルマラソン🏃それから、かすみがうら.大田原.はが路.板橋cityを各3回、水戸漫遊1回、計13回フルを走りました。で、先日の板橋cityがネットでは一番遅かったのです。準備万端だったのに(>_<)ダイエット目的で始めたん…

フルマラソンの翌日🏃今まで経験したことのないアキレス腱痛😞💥姪が遊びに来て、ボウリングに連れていかれました(>_<)少し動いたので、痛みが軽くなりました😄

自分に負けた気がします。フルマラソンで最も長く歩きました(笑)やっぱりシャーベットは美味しかった❗あと完歩後のおビールもありがとうございました。

明日は板橋cityマラソン🏃天気も良く、風もなさそうです❗今夜は何年か振りにお酒を控えるつもりです😭結果が良くなくても言い訳ができない状況になっています。昨日、小学生と鬼ごっこをして筋肉痛というのは使えるかもしれないです😂

日曜日は穏やかに晴れるらしい 寒いのは苦手なので、うれしいです😃🎶

次の日曜日は板橋cityマラソン。カーボローディングしているわけではないのに、3kg太ってる❗1Kg3分でしたっけ？

妻は昨日、整形外科に行きました。靭帯が二本伸びているとのことです。テーピングしてもらって痛みは軽くなったようです。歳ですね❗

妻は昨日、我が家の庭園(？)の掃除中に踏み石を踏み外し、足首を捻挫し仕事を休んでいます。歳だなぁ。

本日も大会に参加されている皆様お疲れ様です😌💓卒業式シーズン。オリコン調べで卒業ソングの第1位は卒業写真とのことですが、私はこの１週間ほど頭の中を森田公一さんの青春時代が駆け巡っています🏃卒業の歌じゃないのに。

今日は娘が通っている中学の卒業式。まだ１年生の娘は仰げば尊しを歌うだけですが、初めて歌うらしいのです。小学校では歌わないんだと改めて思ったのです。

３月、４月は少し仕事が忙しいような気がします。あまり考えずにランニングに逃げています🏃

レース前日のビール🍺事情についてご教示いただきありがとうございます。前日はビール断ちすることも考慮に入れ、検討中であることをご報告いたします。

私はフルマラソンのレース中、1回ないし2回トイレ(小)に行くんです。先日、東京マラソンの応援後の打ち上げ会でブロ友さん方に訊ねたら、レース中は1回も行かないらしい。利尿作用があるらしいので、当日のコーヒーは控えています。でも、前日のビールは通常…

板橋cityマラソンのナンバーカードが届きました。昨年のこのレースを最後に3.5を切れていません。何とかしたいと思います❗

昨日の疲れが残っているので、今朝は軽く🏃

フルの２週間前にレースペースでハーフを走るって、ネットで読んだ気がするので。信号待ちのないように鬼怒川サイクリングコース周辺を走りました🏃4:50ペースで行こうと思っていたのに速すぎました。これだとフルはもたないでしょう❗ 途中で靴紐がほどけてし…

今日は暖かいですね✨☀✨栃木市総合運動公園を周回しました。

昨日は高校が卒業式だったので、中学生の娘はお休みでした。料理教室に行って写真を送って来たが、私に作ってくれたことはほとんどありません。今日は冷たい雨が降っていました。

ゆっくり走るのに慣れちゃって、少し速く走ると疲れます(>_<) ２月は300キロいかなかったです🏃