Can't stop the beat!~とばちゃんのラン日記~

日々のランニングやマラソン大会の記録(たまに家族のこと)を書いています。

ランニング

インターバル?的に笑~1月20日~

ゼーハーはたまにやっておかないとすぐにダメになりますなぁ。 1km4分がとてもツラい笑笑 シューズはテンポネクストで。

栃木市総合運動公園〜1月19日〜

栃木市総合運動公園でちょっとラン笑笑 シューズはフューエルセルレベルでした❗️

パトラン10キロ~1月18日~

走る時間が近くの小学校の登校時間と被っていたので、久しぶりのパトラン活動😀 異状はございませんでした。 シューズはアディゼロジャパン5でした❗

朝ラン~1月17日~

今日は走るのオフにしようかなと思っていたが、天気が良かったし、軽く走った笑笑 シューズはフューエルセルレベルだ。

フォルムとフォーム〜1月16日〜

YouTubeでこの間のハイテクハーフマラソンの動画を観た。18キロ地点の私も一瞬映ってた。体のフォルムも走るフォームも自分のイメージとかなり違ってたことを報告します笑笑

鬼怒川緑地で30キロ〜1月15日〜

鬼怒川の河川敷にはコンビニがない。補給なしのランニングだった。とても腹ペコになったよ笑笑 シューズはテンポネクストだ。

栃木県総合運動公園〜1月14日〜

栃木県総合運動公園で夕方ランニング🏃‍♂️ 公園内でも暗くなると足下が危険である。街灯でもっと激しく照らしてほしい笑笑 今日はフューエルセルレベルで。

朝ラン10キロ~1月13日~

今朝も朝ラン10キロだ。不安があり、腰痛ベルト装着で走った。 ベスト2:52はたぶん嘘です笑シューズはアディゼロジャパン5である笑笑

朝ラン〜1月12日〜

風が強かった。 エンドルフィンプロで走った。

ぐるぐるラン〜1月11日〜

昨日は腰が痛くて走れなかった。一日休んでだいぶ楽になった笑笑 軽くぐるぐるランニング🏃‍♂️ シューズはいつものフューエルセルレベルだ。

続報ハイテクハーフ~1月9日~

コロナ禍、参加者数十人のイベントに参加することしかなかったので忘れていたが、スタート直後の渋滞を久々に味わったよ。 腰が痛くて腰痛ベルトをして走った。レース中は痛みを感じなかったのは言うまでもない笑笑 シューズはマジックスピードで。 打ち上げ…

速報ハイテクハーフ~1月9日~

結果はさておき、久しぶりの打ち上げ笑

ハイテクハーフまで二日〜1月7日〜

明後日9日はハイテクハーフだが、第6波とか。走りたいけど悩む。 今朝はフューエルセルレベルで走った。

手袋〜1月5日〜

今朝は一段と寒かった。ワークマンで購入した手袋をしていても指先が痛い。ミトン型の方が暖かいのでしょうか? エアズームテンポネクスト%だ。 走り初めに靴底が硬く感じたのは、温度が低かったせいですか?

腰痛〜1月4日〜

先日のロング走の後から腰が痛い笑笑 腰痛ベルトを着用してのランニングだった。 フューエルセルレベルだ。

ロング走〜1月2日〜

今年も週に一度はロング走をしたいなぁと思います。 シューズはエンドルフィンプロでした笑

謹賀新年☀️

今年もよろしくお願いします。

大晦日ラン&月間走行距離と年間と

大晦日ランで10キロ走って、ギリギリ月間300kmに到達(笑) 目標は400kmなんですけど… 12月の走行距離は301km 2021年の走行距離は3489km 来年はもっと走ります。

朝ラン〜12月29日〜

おはようございます。久しぶりに暗いうちに走りました。 寒くて指先が痛い笑笑 シューズはフューエルセルレベルでした。

頑張った〜12月28日〜

ボッチランでは頑張ったほうだと云える(自分としては)。 シューズはエンドルフィンプロでした笑

とちぎトレーニングレース〜12月26日〜

壬生町のわんぱく公園でフルマラソンだったが、30キロでDNF笑笑 先月帯状疱疹になり、練習不足で未だに肩が痛い。まぁ、30キロ走ったし、練習にはなった。 マジックスピードで走った。いい感じだった。

天平の丘公園

初めての天平の丘公園ラン🏃‍♂️ エアズームペガサス37で。

わんぱく公園で〜12月24日〜

エンドルフィンプロを履いてみた。 歩きだと軟かいが、走ると硬い。 慣れてみないとわからない。

3日連続の栃木県総合運動公園〜12月23日〜

栃木県総合運動公園は今日も快晴でした笑笑 フューエルセルレベルでしたか。

栃木県総合運動公園〜12月22日〜

今日も栃木県総合運動公園ランです笑笑

栃木県総合運動公園〜12月21日〜

次の日曜日は2km×21周+195mのぐるぐるフルマラソンです。多分飽きると思うので、YouTubepremiumで落語か朗読を聞きながらゆっくり走ろうと考えています。

娘待ちの夜ラン〜12月20日〜

娘をお迎えに行かなきゃならないんで飲めなかった😭 お迎え後に飲みました🥰

二日酔いランニング~12月19日~

昨夜は久しぶりにお店で飲んだよ。 二日酔いで午後3時ごろまで起きられなかった。 気持ち悪くてロング走は出来ません。 お靴はエアズームペガサス37だ

永野川緑地公園〜12月18日〜

今日は風が強かったですね。 シューズはフューエルセルレベルで。

とちぎ福祉プラザ〜12月17日〜

朝は雨。今日は午後ラン🏃‍♂️ とちぎ福祉プラザだ。 今日はエアズームテンポネクストで。