2015-11-01から1ヶ月間の記事一覧
4か月連続で300㎞を超えました! http://media.emjb.jp/img/pictograms/218688.gif 12月は「はが路ふれあいマラソン」で自己ベスト更新したいです! エントリー済みの大会です。 12/20 はが路ふれあいマラソン フル 1/10 高根沢町元気アップマラソン …
ちょっぴり速めに走ってみたら、体が重く感じました! http://media.emjb.jp/img/pictograms/218688.gif今月も300㎞超えました!いつもはradikoでラジオを聞きながら走っていますが、今日はStevie Ray Vaughanでした。 http://media.emjb.jp/img/pictogra…
今日は宇都宮の中心部を走ってみました! http://media.emjb.jp/img/pictograms/218688.gif今日も良いお天気です。
今朝は快晴!風は強いですが、気持ちの良い朝です。 http://media.emjb.jp/img/pictograms/315303.gif
夕方になって、雨が上がりました!早朝も夕方も、今の時期は同じような明るさ(暗さ)ですが、車が少ない分だけ早朝のほうが走りやすいですね。
フルマラソン後、練習再開! http://media.emjb.jp/img/pictograms/218688.gifもっとゆっくり走る予定でしたが、トイレに行きたくなって以降、ペースがわからなくなってしまいました。トイレで家に戻る(*´д`*)
スタート時は曇りでしたが、すぐに小雨が降りだしゴールまで参加者の体を打ち続けました。寒くなければよかったのですが、あいにく冷たい雨になり、私の体温を奪っていきました。コースは前半下って、後半上り。濡れたランニングパンツが体にくっついちゃっ…
いよいよ大田原マラソンまで二日! http://media.emjb.jp/img/pictograms/107265.gif明日は休養します。http://media.emjb.jp/img/pictograms/285606.gif
23日の大田原マラソンの前日に練習するか、ビールを飲むか、迷っています。http://media.emjb.jp/img/pictograms/286820.gif11月 1日 足利ハーフ 1:27:0911月15日 宇都宮ハーフ 1:30:07足利の前日は、練習せず、ビールはいつも通りに飲む。宇都…
今朝は強風! http://media.emjb.jp/img/pictograms/142798.gif何か飛んでくるんじゃないかと思うほどでした。ランキーパーを使用してから5555㎞!
昨日ランニングを休んだせいか、体が軽く感じました! http://media.emjb.jp/img/pictograms/218688.gif23日は今季初のフルマラソンなので、体力を温存しながら練習したいですね。(^_^)
新しいシューズで走りました!http://media.emjb.jp/img/pictograms/218688.gifターサージール3昨日の疲れが残っていて、筋肉痛でした。
宇都宮マラソン ハーフを走りました。http://media.emjb.jp/img/pictograms/115725.gif会場に到着した時はまだ、雨が降っていましたが、スタート時には上がっていました。目標タイム1時間35分以内が先頭のブロックなので、5列目ぐらいに並ぶことができま…
宇都宮マラソンの受付をしてきました!明日の宇都宮地方のお天気は、午前中雨のようですヽ(≧_≦)ノ雨の日に走るのは嫌いではありませんが、冷たい雨は遠慮したい。昨日は発熱のため走らなかったこともあり、小雨の中、軽くジョギングしました。http://media.e…
熱が出たので、今日は休養します。幸い、昼頃には熱が下がりました。15日は宇都宮マラソン!ハーフを走ります。目標90分。娘は3Kに参加します。
今朝は寝不足気味。 http://media.emjb.jp/img/pictograms/325580.gif布団から這い出すのにつらい季節になります。
久しぶりの晴天 http://media.emjb.jp/img/pictograms/319579.gif普段の朝ランより長めに走ってしまいました \(^o^)/
10日で100㎞!http://media.emjb.jp/img/pictograms/218688.gifいいペースですが、あまり意識せずにのんびり走りたい。
朝ランでおなかが痛くなり、帰宅してしまったので、夕方ランしました。http://media.emjb.jp/img/pictograms/218688.gif
途中でおなかが痛くなって、慌てて帰宅しました!*1 *1:+_+
雨が降っているので、休むつもりでしたが、TVで東日本女子駅伝を見ていたら、無性に走りたくなりました!
昨夜、懇親会で飲み過ぎました。http://media.emjb.jp/img/pictograms/319620.gif夕方になっても胃が熱い!
ペースはいつもとほぼ同じです。http://media.emjb.jp/img/pictograms/218688.gif今夜は懇親会があるので、明日の朝のランニングは休みの予定です。
今日は娘が市の小学校陸上競技大会に参加するので、応援に行きます! http://media.emjb.jp/img/pictograms/325859.gif走り幅跳びと400Mリレーに出るそうですが、全力を尽くしてもらいたいものです。
今朝は手袋をして走りました!http://media.emjb.jp/img/pictograms/218688.gif冷たい空気 引き締まりますね (*^。^*)
日曜日にハーフマラソンを走ったので、少し筋肉痛です。 http://media.emjb.jp/img/pictograms/217180.gif仕事が輻輳していて、イライラしていますが、ランニングでクールダウンです!レース後なので、もう少しゆっくり走る予定でしたが、力が入ってしまいま…
1時間30分を切ることができました http://media.emjb.jp/img/pictograms/218688.gifランニングを再開してからの自己ベストです!目標は1㎞4分15秒ペースで1時間30分を切ること。いつもはスタート直後で飛ばし過ぎて、後半バテてしまうのですが、今…