もう少し涼しくなったら30キロ走れそうな気がします。 コンビニで給水1回。

昨日は那須高原で泊まりだったので、気分を変えて走れるかなと思ったが、熊出没情報が出ていたので、ビビって走るのをやめた笑 今日は普通のジョギングでした。

昨日は一滴も飲まなかった。釈然としないけど、少し調子が良い。

シューズの親指のところ、まだ薄〜く残っている。完全に穴が開いてしまったら、おしまいなんだけど。 軽くて柔らかくて、とても安価なランニングシューズがあれば、教えてほしいです。

秋だから、もちろん気温は下がってきているが、今朝はとっても蒸し暑い。 低気圧が迫っているのですか？

あるあるですけど、入念にトイレにいって心残りなく走り出したのに、1キロも走らないうちに催してきた。行きつけの『とちぎ健康の森』でトイレを借りるべく、そっち方向に進んだが、信号が青じゃなかったので渡れず、遠回りしたら急激にきてヤバかった笑

そろそろ30キロ走しなくちゃと走り出したんだけど、飽きてきて途中でやめました。

通称水道山の急坂を登り降りした。

朝方はずいぶん涼しくなった。汗のかき方が全然違いますね。

走力を出来るだけ維持するため、最後の方に住宅団地の坂道の登り降りを入れてみた。 今週は娘が帰ってきている。

ここ数ヶ月ペースを上げることが出来ない。60歳を過ぎてから加速度的に老化が進んでいるのです。 今月の最後の日曜日は渡良瀬遊水地でハーフなんだけど、100分切れるかどうかぐらいだと思う。

湿気が凄くて、汗が止まりません💦 レンズが曇っています。

台風がゆっくり近づいているようですが、宇都宮は晴れているよ。 夜は雨が降っていたみたいなので、あたりは涼しい。ようやく走るのに適した季節になって来るんですか？ 昨日休んだ分もあり、20キロちょっと走りました🏃