ランニング記録だけ

日々のランニングやマラソン大会の記録だけを書いています。

2021-12-01から1ヶ月間の記事一覧

大晦日ラン&月間走行距離と年間と

大晦日ランで10キロ走って、ギリギリ月間300kmに到達(笑) 目標は400kmなんですけど… 12月の走行距離は301km 2021年の走行距離は3489km 来年はもっと走ります。

朝ラン〜12月29日〜

おはようございます。久しぶりに暗いうちに走りました。 寒くて指先が痛い笑笑 シューズはフューエルセルレベルでした。

頑張った〜12月28日〜

ボッチランでは頑張ったほうだと云える(自分としては)。 シューズはエンドルフィンプロでした笑

日光例幣使街道ウォーキングpart6〜12月27日〜

妻と歩く日光例幣使街道は何日目? 大平町富田から佐野まであるいた。写真は順不同。 ペガサス37は普通履きへ笑

とちぎトレーニングレースDNF30.04㎞〜12月26日〜

壬生町のわんぱく公園でフルマラソンだったが、30キロでDNF笑笑 先月帯状疱疹になり、練習不足で未だに肩が痛い。まぁ、30キロ走ったし、練習にはなった。 マジックスピードで走った。いい感じだった。

天平の丘公園6.02㎞

初めての天平の丘公園ラン🏃‍♂️ エアズームペガサス37で。

わんぱく公園で8.13㎞〜12月24日〜

エンドルフィンプロを履いてみた。 歩きだと軟かいが、走ると硬い。 慣れてみないとわからない。

エンドルフィンプロ

旧型のため安くなっていたこととお酒が入っていたことで思わずクリックしてしまいました笑笑 私よりかなり速い人用な気もしますが、まあいいでしょう。 左右で4gの重量差です。(サイズはどちらも25.5㎝である。) 試走は後日。

3日連続の栃木県総合運動公園8.64㎞〜12月23日〜

栃木県総合運動公園は今日も快晴でした笑笑 フューエルセルレベルでしたか。

栃木県総合運動公園で10.81km〜12月22日〜

今日も栃木県総合運動公園ランです笑笑

栃木県総合運動公園で11.03km〜12月21日〜

次の日曜日は2km×21周+195mのぐるぐるフルマラソンです。多分飽きると思うので、YouTubepremiumで落語か朗読を聞きながらゆっくり走ろうと考えています。

娘待ちの夜ラン7.42km〜12月20日〜

娘をお迎えに行かなきゃならないんで飲めなかった😭 お迎え後に飲みました🥰

二日酔いランニング10.14km~12月19日~

昨夜は久しぶりにお店で飲んだよ。 二日酔いで午後3時ごろまで起きられなかった。 気持ち悪くてロング走は出来ません。 お靴はエアズームペガサス37だ

永野川緑地公園で11.72km〜12月18日〜

今日は風が強かったですね。 シューズはフューエルセルレベルで。

とちぎ福祉プラザで8.66km〜12月17日〜

朝は雨。今日は午後ラン🏃‍♂️ とちぎ福祉プラザだ。 今日はエアズームテンポネクストで。

わんぱく公園で16.26㎞〜12月16日〜

わんぱく公園に車を停めて、16キロ🏃‍♂️ 二日間走らなかったので多めに走りました。 シューズはフューエルセルレベルでした。

かすみがうらにエントリー

かすみがうらマラソンにエントリーした。 今回は抽選だ。 本命は4月10日の小山思川ざくらマラソンにしよう。

栃木県総合運動公園で5.41㎞〜12月13日〜

今朝は疲労抜きランニングでした。 風が少しありました。 シューズはアディゼロジャパン5でした。

今日は結婚記念日に10.53㎞~12月12日~

28回目の結婚記念日です。今日も独りで走りました笑笑 今日のシューズはエアズームペガサス37でした❗

3時間走32.55㎞~12月11日~

帯状疱疹になっちゃったので、長い距離を走ってなかった。だいぶ状態が良くなったので、久方ぶりのロングランだ。 無理はしないで、ゆったりのんびり走ったのだったのだ笑笑 フューエルセルレベルでした❗

鬼怒グリーンパークで10.33㎞~12月10日~

鬼怒グリーンパークは河川敷だから風か強い。皆さん、ランニング時の風は嫌いですよね。 追い風の時は速く、向かい風の時はゆっくり走った笑笑 アディゼロジャパン5で。

宇都宮市森林公園で昼ラン10.03㎞~12月9日~

森林公園の登りはキツいなぁ。 平らなところを走るよりトレーニング効果があると信じたい笑笑 今日のシューズはフューエルセル レベルだった。

永野川緑地公園で14.27㎞~12月7日~

エアズームテンポネクスト%を最近履いてなかった。私の持っているシューズのなかでは反発性能は一番ですよね。 今日は永野川緑地公園に車をとめて、高速側道、永野川河川敷なんかをウロウロしたのだ。 途中で速く走ってみたりして笑笑テンポネクストは跳ねま…

朝ラン並びに現状 8.61km~12月5日~

少し遅めの朝ランだった。 帯状疱疹後の現状はこんなもんです。今日はフューエルセルレベルで走った。

渡良瀬遊水地でハーフマラソン~12月4日~

帯状疱疹で一週間走れなかったこと、アキレス腱の上部が痛いこと、二日酔いであったことを考慮すれば、上出来だったかなぁ笑笑渡良瀬遊水地は穏やかに晴れ渡っていた。 今日のシューズはマジックスピードだった。

永野川緑地公園で11.11㎞~12月3日~

出先で走っちゃおうと張り切っていたのに、短パンを持ってくるのを忘れた。 仕方がないので、タイツのみで走った笑笑 すれ違う人があまりいなかったし、気にしているのは私だけのようだ。 シューズはフューエルセルレベルだった。

朝ラン、脹ら脛痛 11.6㎞~12月2日~

いろいろたいへんだわ~。 今朝、走り出したら脹ら脛が痛む。寒いのに十分なウォーミングアップをしなかったからだろうか? 帯状疱疹後神経痛もまだ治ってないのにね笑笑

平和観音で6.3㎞~12月1日~

雨がやんだ。すっかり晴れている☀️ 平和観音は大谷石の岸壁に彫られた大観音である。 www.tochigiji.or.jp シューズはアディゼロジャパン5である。