ランニング記録だけ

日々のランニングやマラソン大会の記録だけを書いています。

ロング走(ハーフ以上)

週末のロング走31.1km〜9月25日〜

カラッと晴れた日曜日☀️ 今日は週一のロング走だ。 シューズはエンドルフィンプロだ。

3時間走31.37km〜9月17日〜

メンタル強化には距離走より時間走とのことですよね笑笑 シューズはアスレシューズ ハイバウンス オーバードライブだ。

週一ロング走30.19km〜9月11日〜

今日は週に一度のロング走の日だ。走り始めから体が重いので、ペースにこだわることなくゆっくり走った。 シューズはアスレシューズ ハイバウンス オーバードライブだ。

霞ヶ浦で30.89km〜9月3日〜

今週末は妻の赴任地の佐原で過ごしている。利根川沿いは何回か走ったので、今日は佐原から10kmぐらいのところの霞ヶ浦 和田公園に車を止めて30キロ走をした。 シューズはアスレシューズ ハイバウンス オーバードライブだ。

ゆっくりラン31.11km〜8月27日〜

飲み過ぎてペース上がらぬ秋曇り マジックスピードも寿命かなぁ。

香取市で30.05km〜8月20日〜

今週末は佐原でロング走だ。 佐原〜小見川大橋往復して約30キロ🏃‍♂️ シューズはマジックスピードだ。

週末のロング走〜8月14日〜

曇っていたから案外楽だった。 シューズはアスレシューズハイバウンスオーバードライブだ。

久しぶりの30キロ走〜8月6日〜

涼しいですね。おかげで久しぶりに30キロ走れた。楽でした。 シューズはエアズームテンポネクスト%だ。

フラフララン&月間走行距離〜7月31日〜

ガーミンの画面が真っ黒になり再起動したり、暑くてめまいや胃が痛くなったり吐きそうになったりしてたんで記録は細切れ笑笑 シューズはマジックスピードだ。 そして7月は342km走った。暑さのため、ロング走の距離が短かった。

井頭公園で26.64km〜7月23日〜

井頭公園をグルグルした🏃‍♂️ あと一周すると30キロになりそうだが、フラフラしてきたのでやめといた笑笑 アスレシューズハイバウンスオーバードライブだ。

利根川河川敷23.14km〜7月17日〜

水郷大橋から神崎大橋、一周ラン。 日陰なし、コンビニなし。18キロぐらいのところに公園が見えたので、頭から水を被った。給水はなし。フラフラになったよ笑笑 シューズはアスレシューズハイバウンスオーバードライブだ。

宇都宮市森林公園往復30.08km〜7月9日〜

最近では涼しいほう? 宇都宮市森林公園まで行ってぐるっとして帰って来ました笑笑 いやいやながらの30キロ走。なんとか出来ました。 シューズはアスレシューズハイバウンスオーバードライブだ。

熱中症みたいな27.27km~7月2日~

25キロで吐きそうになり、帰途につきました笑笑 シューズはエアズームテンポネクスト%

空腹で30.28km〜6月18日〜

朝飯前の30キロ走はよくやることだが、昨日の夕食はビールだけだったので、さすがに空腹に耐えられなかった。 10キロあたりのコンビニで補給したが、その後もなんか疲れた。 今日のシューズはアスレシューズハイバウンスオーバードライブだった。

佐原で26.km〜6月10日〜

利根川堤防上を小見川方面に走って、堤防を降りて戻ってきた笑笑 今日はマジックスピードで。

戸祭山緑地、田川河川敷など32.2km〜6月5日〜

今日は普段走らない方角に出発。 戸祭山緑地 田川河川敷 アスレシューズハイバウンスオーバードライブ

二日酔いで31.70km〜5月28日〜

二日酔いで走るのは危険。それがわかった今日のランニングだった。 シューズはマジックスピードだった。

エーゲ海で31.02km~5月22日~

栃木にも海があっぺよ~。 昔から言われていることです… 県民の憩いの場♥️ シューズはマジックスピードだった。

利根川河川敷を32.41km〜5月15日〜

佐原の水郷大橋から小見川大橋を往復ランニング🏃 心拍数が上がりっぱなしだった🤣 今日のシューズはエアズームテンポネクスト%だ。

週に一度のロング走32.73km~5月1日~

今月も週一ロングランを続けるのだ。マラソンシーズンはオフなのにどんどん暑くなっていくのにいつまで続けていいのか? シューズはアスレシューズハイバウンスオーバードライブだったよ。

アスレシューズハイバウンスオーバードライブで30.69km~4月23日~

「アスレシューズハイバウンスオーバードライブ」で30キロ走。 プレート入りシューズは6足目だ。クッション性、反発力はそんなに感じないけど、軽い。つま先が上がっている構造によるものでしょうね。エンドルフィンプロより約10g重いがアスレシューズハイバ…

【速報】かすみがうらマラソン

正式な記録証は明日ネットで取るみたい。 ガーミンの記録で速報だよ。 号砲に合わせてスタートボタンを押したのでグロス気味です。 詳しいことは詳報に書きます。

利根川ラン22.84km〜4月3日〜

妻の単身赴任先でランニング笑笑 マジックスピードで。

渡良瀬遊水地Trial Marathon~3月21日~

自己ベストを更新しました! 還暦までに自己ベストを更新する自分との約束を果たしました。あと1年あるからまだまだやれるかも笑笑 シューズはエンドルフィンプロでした。

無補給で30.56km~3月5日~

真夏じゃなければ、無補給、無給水で30キロ行けるんだから、マラソン大会では飲み過ぎ、食べ過ぎなんだろうか? エンドルフィンプロで走ったのだ。

ランニングシューズの寿命

まだそんなに使ってないと思うんだが…。 破けてしまったフューエルセルレベルなのだ。 気付かず20km走ってしまった笑笑

午前と午後で30キロ~2月6日~

午前中11.08km、午後に20.61kmあわせて31.69km走ったのだ。 シューズはフューエルセルレベルとエアズームテンポネクストだ。

週末の31.57km~1月30日~

最近酒量が増えた。走り出しはなんとなく気分が乗らないことが多い。 どうしたら良いですか? シューズはフューエルセルレベルだった。

二日酔いで30キロ走~1月22日~

お酒を飲みすぎた翌日に起こる、吐き気や胸やけ、頭痛などの不快な症状が「二日酔い」です。 今日の私はそれでした笑笑 シューズはエンドルフィンプロだった。

鬼怒川緑地で30キロ〜1月15日〜

鬼怒川の河川敷にはコンビニがない。補給なしのランニングだった。とても腹ペコになったよ笑笑 シューズはテンポネクストだ。