Can't stop the beat!~とばちゃんのラン日記~

日々のランニングやマラソン大会の記録(たまに家族のこと)を書いています。

ヤッソ800

栃木県総合運動公園でヤッソ800~7月8日~

栃木県総合運動公園のラグビー場の周囲は約800mだった。 ほぼ雨天だったので、ウォーキングの人が少なく走りやすかった。 4,5,6回がキツかったが、やはり私には速すぎたようだ。 10回目はやる気が喪失気味だったが、ヤッソ800の方程式からすると3時間20分ぐ…

ふぞろいのヤッソ800~12月8日~

フル7日前 刺激入れに栃木県総合運動公園のジョギングコースでヤッソ800‍♂️ 800mを3:30(約4:20分/㎞)で走る予定だったが、久しぶりのヤッソなのでペースが速くなってしまった。5回目以降は安定してきて安心した。 周回毎のほんの少しの高低差がキツかっ…

ヤッソ800~7月10日~

栃木県総合運動公園でヤッソ800‍♂️ 4:10分/kmの予定だったが、前半飛ばし過ぎた。後半は少し楽して走った。 ヤッソ800の定理からすると、フルマラソンを3時間15分ぐらいで走れる力がおじさんにはあるんです(笑) 休息の部分はもっとゆっくり走らなければなら…

今日のランニング~2月2日~ヤッソ800

今日は辛いヤッソ800❗800mを3:20前後で‍♂️慣れてきたので今までで一番楽でした(笑)栃木県総合運動公園のサッカー場、ラグビー場の周りのジョギングコースをぐるぐるしました‍♂️形式的にはフルを3時間20分ぐらいで走れるかもですが、どうなんですか?それとエ…

今日のランニング~12月7日~挫折せしヤッソ800

たまにはキツい練習をしなくちゃ❗と思い立ち、ヤッソ800にチャレンジしたものの挫折しました。800m×6で力尽きジョギングに切り替え、最後におまけで1回疾走して終了しました😭栃木県総合運動公園内のジョギングコース

今日のランニングヤッソ800~9月2日~&8月の走行距離

昨日のトレランの打ち上げで、「明日はヤッソ800やります!」と宣言してしまった記憶あり。私は通常、酒席の記憶はほとんどないのですが(笑)仕方がないから出掛けました。4回目の疾走時に胃の中の物が出てきそうになっちゃってそれでもなんとか10回頑張りま…