Can't stop the beat!~とばちゃんのラン日記~

日々のランニングやマラソン大会の記録(たまに家族のこと)を書いています。

マラソン大会記録

渡良瀬遊水地でハーフ~9月12日~

今日のとちぎ月例マラソンは渡良瀬遊水地でハーフマラソンだ。 気温が高そうだし、月曜日にワクチン(2回目)を打ったばかりなので、無理せず息が上がる手前のペースを維持した。 汗ビッショになった(笑)給水はセルフで。スポーツ飲料と頭から被る用の水を用意…

第2回栃木長距離オープン記録会~9月4日~

今日は、第2回栃木長距離オープン記録会に参加した。 1回目はこれ tobarun.hatenablog.com 今回は私がよく走っている栃木県総合運動公園内の第2陸上競技場で行われた。(カンセキスタジアムができる前はメインの競技場だった) 天候は降っているのか、降…

第1回栃木長距離オープン記録会~6月5日~

下野市の大松山運動公園陸上競技場で「第1回栃木長距離オープン記録会」が開催された。 いつものとちぎ月例マラソン実行委員会が主催だ 1000m、3000m、5000m、10000mの記録会で、複数種目に参加することができる。 私は1000mと5000mを走らせていただいた。 …

とちぎ月例マラソン(井頭公園)30K~5月23日~

今回の週に一度の30キロ走はとちぎ月例マラソン(於井頭公園)である。 約3.3kmのウォーキング、ジョギングコースを9周するのだ。 前回の結果はどうだったかな tobarun.hatenablog.com 今回は前回より少し速くが目標だ。スタート時点ではさほど暑くなかった。…

栃木月例マラソンin渡良瀬遊水地~5月9日~

渡良瀬遊水地でハーフマラソンだった。 結果はポロン 栃木月例のHPによると47人中11位だった。 参加費2000円の大会なので、給水は用意してくれない。(受付時にペットボトルをいただきました) セルフエイドスペースに各自用意して置いておく方式である。11…

とちぎ月例マラソン30km~4月24日~

今日は真岡市の井頭公園でとちぎ月例マラソンだった。一周3キロちょっとをグルグル9周 フルの練習としてキロ5分の設定で。 ゴールしても30キロに足りなかったので、そのまま少し走って調整した。どうにか目標はクリア。 給水3回とトイレ1回は立ち止まった。…

初マラソンの話

私が生まれて初めて人生で最初の一番目にフルマラソンを走ったのは、1992年の第一回彩の国さいたまマラソンである 第一回大会だったので関係者が慣れていなくて受付が大混雑し、スタート時間を遅らせる措置が取られたことを覚えているまだ旧姓だった現在の妻…

渡良瀬遊水地トライアルマラソン~4月3日~

完走が最大の目標だったが、またDNFでした。 30キロでやめた。 体調万全、天候も良かったのに。 足が痛いとか、疲れを感じることもなく、突然走れなくなったのだ。 コロナで大会が中止になる状況で今シーズンは渡良瀬遊水地のグルグルマラソンに3回出場した…

第2回渡良瀬遊水地マラソン~2月11日~

あまりの強風に気持ちが削がれ、DNFという結果になりました。 お詫びして撤回いたします。 強風のため、ゼッケンが飛ばされました。少しだけ残っていますが(笑) 飛ばされたところでやる気がなくなり、7周しなければならないところ、3周でリタイアでございま…

月間走行距離と2020年の記録~2020年12月31日~

大晦日、疲れているので今日は走りたくない(笑) 今月は260㎞走った。年間で3,000㎞を超えた。月間300㎞をノルマに走っていたころに比べれば劣る。しかし、無理して走ってアキレス腱痛に悩まされた時期を乗り越えて、やっと脚・足の痛みがなく走れるようにな…

郡山クリスマスあおぞらマラソン(ハーフ)~12月6日~

郡山市の開成山公園の1周約1kmのコースを21周した。 目標はキロ4:30のペース走。 だいたいだった。18キロで車に戻って給水した。また最後に時間がかかっているのは終了なのか、もう一周走るのか、スタッフに確認していたから 疲れてくると何周したのかわから…

とちぎ月例マラソン(栃木市)~11月23日~

今日は栃木市陸上競技場で、とちぎ月例マラソンだった。 1000mと5000mにチャレンジした。 まず、1000m 200mでガーミンのラップを押そうとしたら計測を止めてしまい、焦ってペースが狂う。 1000mの競技に出たことがないので自己ベストである(笑) 30分ほど休ん…

とちぎ月例マラソン(下野市)~11月14日~

今日はとちぎ月例マラソンだった。会場は下野市の大松山運動公園の陸上競技場だ。トラックで5000mに挑んだ。目標は1周400mを95秒で刻むこと。うまくいくと今年の目標である5000m20分切りを達成することができる。 なんとなく予定通りに走れちゃって、目標…

【やや詳報】渡良瀬遊水地マラソン大会

家から渡良瀬遊水地は約55キロ、一般道で約1時間半である。 9:00受付開始、10:00スタートなので、余裕をもって7:00に家を出た。 フルマラソンの参加者は200人と少人数なので、受付・スタートとも混雑することがなく、イライラしがちな私もストレスなく、…

【速報】スポーツメイト渡良瀬遊水地マラソン~11月3日~

数年振りのサブ3.5🎵😍🎵 うれしい😆 でもPBならず😭 悔しい😣

井頭月例マラソン~10月18日~

今日は井頭公園でとちぎ月例マラソンだった。井頭公園での開催は2度目で私も2回目の参加だ。前回は9月13日、気温27℃。 tobarun.hatenablog.com 1か月が経ち、走りやすい季節になった。前回は4分24秒/㎞ペースだったから、4分20秒/㎞ぐらいで行く? ちょっと…

とちぎ月例マラソン(壬生)~9月21日~

壬生町で開催された月例マラソンに2回目の参加。1キロ4:10ペースが目標だったのに、いまいちダメだった。ソーシャルディスタンスをとるため、一人ひとりのスタートなので、勝手にペースメーカーに任命する方がいない。自分一人で頑張るしかない。私は頑…

井頭月例マラソン~9月13日~

真岡市の井頭公園で10キロの部に参加。井頭公園はたまに走りに行くところなので、勝手は知っている。少しアップタウンがあるコースだ。まだ暑いし、練習のため1キロ4:30のペース走を目指してスタートした。 2キロ目がだいぶスピードアップしちゃっている。下…

朝ランと昨日の記録と月間走行距離~8月31日~

朝ラン❗ 今月は長い距離を走っていないので走行距離は短い。 9月はロング走をしないといけませんか? 昨日の結果が掲載されたので、アップします🤒 参加者50数名。 5キロの記録を少しずつ縮めたい。

壬生月例マラソン~8月30日~

フィジカルディスタンス壬生月例マラソンに初参加した。 「新しいマラソン様式」 一周1キロのコースを一人一人30秒ごとにスタートして、時間内なら何周してもいいのだ。 初めての経験なので、ペースとか距離とか考えている間にスタート時間が来てしまった。 …

5000m記録会~7月19日~

栃木県北長距離記録会に一般参加させてもらった。 開催の趣旨は以下のとおり。 1000ⅿ、1500m、3000m、5000ⅿの種目があり、私は5000mに参加した。アナウンスによれば最年少は1000mの6歳とのことだ。(多分私より速い) 2月に行われた結城ロードレース以…

栃木市総合運動公園~6月24日~そして全日本マラソンランキング(笑)

寝坊娘を送り届けて。 時間があまりなかったので30分だけ走った。 そして、忘れないために。足の痛みがなくなったのに、新コロで大会が開催されないのは痛い。

結城シルクカップロードレース 10K~2月16日~

昨年とは打って変わって雨☂ でも、風はないし、極端に寒いわけでもないし、もしかしてだけど今日ってランニング日和だったんじゃないの。 そのわりには粘ることが出来ず、目標の42分切りは未達成だった。 最後に自分を甘やかしてしまった。自分に厳しいヘ◯タ…

高根沢町元気あっぷハーフマラソン~1月12日~

高根沢町元気あっぷハーフマラソンに参加した。今年の招待選手はオリンピック代表の中村匠吾選手、青山学院大学・東海大学の陸上競技部の皆さん。大変豪華なゲストなので大会関係者の方々も心なしかうきうきした雰囲気だ。 私は数日来腰が痛いので、いつもは…

第6回はが路ふれあいマラソン~12月15日~

ネガティブスプリットならず。どうもすみません⤵️ 15キロまでは1キロ5:00~5:05ペースで15~30キロまでは4:50~4:55、30キロ以降は4:45の予定。でも… 耐えきれず最後は失速。終わってみれば、いつもと同じだった。 失速度合は軽減したかな。水戸黄門漫遊マラ…

大田原マラソンDNFの言い訳~11月23日~

昨日から降り続く冷たい雨が僕の虚弱な身体を容赦なく打ち続けた。 それでも、中間点まではほぼ計画どおりに走ることが出来ていた。 折り返し以降の上りで懸念していた向かい風が、僕の細い身体を無情にも押し戻そうとする。 牛舎からの臭いをマトモに吸い込…

大田原マラソン速報~11月23日~

雨の大田原マラソン🏃‍♂️ 38kmでめまいのためリタイアしました(笑)

【やや詳報】第4回水戸黄門漫遊マラソン~10月27日~

初回から参加している水戸黄門漫遊マラソンに今年も参加させていただきました。 水戸市は台風19号により甚大な被害に遭われたにもかかわらず、大会を開催していただき関係者の方々にお礼を申し上げます。応援していただいたボランティアの方、市民の方に感謝…

水戸黄門漫遊マラソン~速報~

ハーフまでは良かったけど最後に力尽きました❗ 飲んじゃったけど(笑)

真岡井頭マラソン10K~10月6日~

雨の真岡井頭マラソン‍♂️ 昨日は暑かったが、今日は20℃を下回るような走りやすい気温。シャワーランも10キロなら気持ちがいい。 普段はレース前にウォーミングアップをすることはないが、10キロの場合、一度暖めておいた方がよいとのことなので軽くジョギン…