もはや梅雨明けでしょ？ってくらいの快晴でした。 6月は引っ越しとかあったので、あんまり走らなかった。280Km走行。 7月はもう少し頑張りたい。

200Kmも走ってないと思うけど、穴が空いたよ。 このシューズに限らず、私の場合、ここが最初にダメになるんだよ。

昨夜のビールが全部出た感じです💦

風雨で竹が倒れて、細い農道を塞いでいたので、散歩中の方と対応した。その間、時計を止めるの忘れてた🏃

雨が降るっていうから安心していたのに、降ってないから仕方なしに走ったのです。

走っていない時も踵が痛い。ちょっと休んだ方がいいのにね。

忘れていたので記録だけ笑

久しぶりに2時間以上走った。すごく疲れた。アクエリアス一本をリュックに入れて走ったので肩が凝った。 釜川を遡って、宇都宮カントリークラブ、農業試験場の脇を通り、宇都宮動物園のあたりで折り返して、田川サイクリングロードで帰還した。 農業試験場付…

転倒してからなんかペースが上がらない。足元がとても不安定なのです。

宇都宮大学工学部まで行って帰って来た。母校ではありません。 いつもだいたいここらへんからスタート。 JR宇都宮駅東口の遊歩道は比較的涼しい。 峰町の宇都宮大学。本部とか農学部があるところ。 陽東にある工学部。 帰り道、ちょっと道に迷いました笑

昨日は帰りが上りで失敗したから、今日は前半上りで帰りが下りなりなるように走った。 暑いけど💦

田川の河川敷を往復した。corosの温度計では25℃だったけど、もっと暑く感じた。 フラフラになって帰ってきたけど、これからもっと暑くなるんだよ笑

今日も十分蒸し暑いんだけど、明日からはもっと暑くなるらしいです。

ゆっくり2時間、20キロぐらい走ろうと家を出たんですけど。 昨日の昼食以降、ビール以外のエネルギーを摂取してなかったので、10キロ以降力が出なくなっちゃって家路についた。

田川沿い→御用川沿い→白沢街道（旧奥州街道）→竹林の先まで行ってほぼ往復。 今朝はどんよりしている。 来週は暑くなるらしいので注意⚠️

昨日は娘の引っ越しで走れず。 晴明台櫓 田川 栃木県庁舎

今日は夕方に走りました。

アップダウンがあるところは嫌いなのになぜかそっち方面に行ってしまうのです。

昨夜は引っ越し後、初めて家族が揃ったので飲みに行った。 そんなわけで今朝は二日酔いラン🤕

戸祭台を登って下って、釜川沿いを走って帰ってきました。 登りは下りよりキツい。

今日は暑くなりそうですね☀️ 天気が良いと楽しく走れます。スピードは上がらないけど笑

忘れていたので記録のために ご近所はけっこう起伏があるのでトレーニングにはなりそう。だが疲れる。 👇を坂道ダッシュしている人がいた。写真では見るよりかは急な坂道。 宇都宮タワーです。

二日酔いだったんだけど、天気が良かったので走ってしまいました。

旧宅の最後のゴミ出し（資源ごみ）のために走って行った。年度当初に自治会費を納付しているからいいでしょう？ 【行き】 時折り小雨☔️ 今頃の気温ならシャワーランでもいいけど、路面が濡れると滑りやすくなるから困る。 最近、転びそうになる頻度が増えて…

新しい家発着で初めて走った。 5月の走行距離は200Km。転倒や諸々で走れませんでした。 今月もあんまりやる気はありません笑