朝ラン10.44km〜10月12日〜

昨日の夜、「明日は水曜日だし、閾値走とかインターバルとか、スピード感のある練習でもすっかな」と飲みながら考えてたけどダメだった🤮

シューズはアスレシューズハイバウンスオーバードライブだ。