ランニング記録だけ

日々のランニングやマラソン大会の記録だけを書いています。

2022-07-06から1日間の記事一覧

閾値走~7月6日~

先週から始めた閾値走。 4:20/kmが閾値だ。 ちょっと速いけど、先週よりいい。 アスレシューズハイバウンスオーバードライブ