ランニング記録だけ

日々のランニングやマラソン大会の記録だけを書いています。

2022-10-20から1日間の記事一覧

2キロ+2キロ+1キロを含む12.97km〜10月20日〜

3キロ目から閾値走を開始したものの、疲れて2キロで止めた (続けられないんじゃ、そもそも閾値とは言えません) しょうがないので、2キロと1キロをちょっと速く走ることを追加した。 今朝のシューズはこちら↓