2020-07-03 インターバル走～7月3日～ ランニング インターバル（❓も含む） 初めて400Ｍのインターバルをやった。休みは200Ｍ。 10回を目標としていたけれど、6回でおしまい(笑) 90秒ぐらいで走れたらいいのだろうか？ 今朝は涼しかったが、やはり汗だくになった💦
