Can't stop the beat!~とばちゃんのラン日記~

日々のランニングやマラソン大会の記録(たまに家族のこと)を書いています。

今日のランニング~8月23日~偽インターバル

ジョギングの途中、1周300mのトラックでインターバル走の真似事をやってみました。


2周をキロ4分前後ペースで、休みは1周をキロ6分30秒ぐらいで。



4回頑張ったら疲れちゃったので、クールダウンしながら帰宅しました。



今日はランキーパーでしか計測していないけど、距離が分かっていればストップウォッチ機能さえあればいいのかなとも思うが、GPSウォッチがあれば、さらにいいのかなとも思います(笑)