2018-07-03 今日のランニング~7月3日~ ランニング 今朝は短めで。今日も途中でスピードを上げて走ってみました。少し下りだったので思ったより速く走れました。これを10k続けられれば、30代に戻れます(笑)もう一回上げようとしたけど無理でした。