2024-03-10 疲れた23.74km〜3月10日〜 ロング走(ハーフ以上) ランニング リンコン3 久しぶりにロング走しようと思い、ゆっくり目に走ったのだが、すぐに疲れてしまった。 体力の低下を感じる昨今。