シャワーラン31.54km &月間走行距離

週一ロング走を先週休んだような気がするので、今日は走らねばならない。午前中は雨予報で昼頃には上がるらしいが、待っていられない。

ペースは上がらなかったけど、3時間走ることができた。

4月の走行距離は、

ガーミン160.9km

＋カロス196.17km

−重複（14日）12.95km

＝344.12kmだった。