2021-07-08 栃木県総合運動公園でヤッソ800 14.78㎞~7月8日~ ランニング インターバル(❓も含む) ヤッソ800 エボライド 栃木県総合運動公園のラグビー場の周囲は約800mだった。 ほぼ雨天だったので、ウォーキングの人が少なく走りやすかった。 4,5,6回がキツかったが、やはり私には速すぎたようだ。 10回目はやる気が喪失気味だったが、ヤッソ800の方程式からすると3時間20分ぐらいでは走れるのだろうか? でも、ヤッソ800は疲れるから当分やらない マスクでゼーハーするのは危険であり、本当はやりたくない。 とにかく10回走れたから良かったよかった シューズは穴のあいたエボライドで笑笑