今日のランニング～７月２７日～

高温注意情報が出ています！

宇都宮の予想最高気温は３６度です。

水分をこまめに補給し、大量に汗をかいた場合は塩分も補給して、熱中症に対して充分な対策を！！

７月の走行目標は２５０km。