今日のランニング～７月１４日～＆東和ロードレースハーフ記録証

東和ロードレース記録証をダウンロードしました！

ゴール手前、かなり疲れた表情です（;≧皿≦）。゜°。

今朝はちょっと速めに走りました。

５～６㎞まで力まずに！

７月の走行目標　２５０㎞。

猛暑日となりそうです。熱中症に注意して頑張りましょう！