朝ラン15.11km〜12月1日〜と月間走行距離不足

11月はやる気がなくて226kmしか走りませんでした。

冬になると気温が低くなるように感じています。

走った後、手が悴んでて、家の鍵をポケットかは取り出して、鍵穴に入れて回すのがとても困難に季節ですね。