ジョギングと夏休みの友は朝のうちが良い！ 走り始めは曇っていて気温が低く、久しぶりに走りやすかった。 残り５kmぐらいから日が射してきて気温上昇！ 気分が良かったので、遠出しました。 息が上がらないぐらいのペースで。 ８月の月間走行目標は２５０km…