2023-04-18 今後の予定8.51km〜4月18日〜 ランニング エンドルフィンスピード かすみがうらが終わったので、フルマラソンは10月まで走らない。 来月は鹿沼さつきマラソンで10キロ、神崎発酵マラソンでハーフを走る。50歳以降のベスト(10キロ40:21、ハーフ1:27:09)更新は無理だけど少しでも近づくためには、イヤなスピード練習をしなければならないのかなぁ〜と考えながら走ったのさ笑笑