Can't stop the beat!~とばちゃんのラン日記~

日々のランニングやマラソン大会の記録(たまに家族のこと)を書いています。

2019-12-11から1日間の記事一覧

今日のジョギングとネガスプの話~12月11日~

フル4日前 40~50分のジョギングを行えということで栃木県総合運動公園内を彷徨った。昨日の高負荷練習のせいで腰が張っている感じがしたが、軽いジョギングで改善された。 今度の「はが路ふれあいマラソン」では、ネガティブスプリットで走りたいと何度も申…