ランニング記録だけ

日々のランニングやマラソン大会の記録だけを書いています。

朝のセンバル~10月25日~

朝から公道でセンバル。
曲がり角、交差点など危険だ。安全確認しているので、速度が不安定になっている。

 
1回目は安全のためゆっくり走った。
間のジョギングは2分間。
 
 
アディゼロジャパン5で。