ランニング記録だけ

日々のランニングやマラソン大会の記録だけを書いています。

2021-05-04から1日間の記事一覧

久々のセンバル~5月4日~

朝ランの途中でセンバル(1000m×5回、休みはジョギング2分)にチャレンジ。サブ3.5レベルではインターバルは不要とのことだが気にしません笑 先日アウトレットでランパン+ソックスとセットで11,000円で購入したテンポネクストでお試しインターバルだ。 結…