2019-10-04 Easyペース～10月4日～ ランニング 天気予報では午後から雨が上がり、30℃になるそうだ。 だから普段の服も半袖にしたんだけど、少し寒い。 今日はEasyペースで快適に走った。「うつのみや遺跡の広場」に車をとめて軽く10キロ。 日曜日は10キロレース。あまり暑くならないで❗
