今日のランニング～４月２０日～

かすみがうらが終わり、秋までフルマラソンの予定はない。
GW明けに10kmレース(鹿沼さつきマラソン)があるので、今日は刺激を入れてみた。

キロ4分を切っての1km疾走を2.8回ぐらい。(3回目は800m)

鹿沼ではキロ4:05ペースで走りたい。