快晴！ ちょっと暑かった。http://media.emjb.jp/img/pictograms/327953.gif４０分切りと５０歳代の自己ベストの更新はできませんでしたが、ほぼ満足の結果でした。ゴール手前の上り坂がしんどかった。最後まで４分/㎞を維持したかったのですが、踏ん張れま…

伊達ももの里マラソン１０Ｋ ４０分切りが目標とか言ってたくせに・・・大幅にペースダウンしちゃいました！（≧0≦）。。。大言壮語になってしまいましたね。 大言壮語・・・実力以上に大きなことを言うこと。その言葉。（岩波国語辞典第四版）練習してリベン…

東和ロードレース記録証をダウンロードしました！ゴール手前、かなり疲れた表情です（;≧皿≦）。゜°。今朝はちょっと速めに走りました。５～６㎞まで力まずに！７月の走行目標 ２５０㎞。猛暑日となりそうです。熱中症に注意して頑張りましょう！

地獄坂は想像以上にきつかった！７月５日、東和ロードレースに参加しました。折り返し地点までは登り基調、復路は下り基調なのですが、平坦な部分はほとんどなく、アップダウンを繰り返します。スタートしてから５キロぐらいでやめたくなりました。なんとか…

鹿沼さつきマラソン！！１０㎞に参加しました。 今日の目標「１㎞を４分１０秒ペースで走って、４２分を切る。」強い日差しの下、スタートしました。最初の１㎞まで３分４７秒。ちょっと速いかな？まあ１０㎞だし完走は出来るでしょう。成り行きで走ることに…

３月２２日の板橋Ｃｉｔｙマラソンの記録証と写真が届きました！終盤だと思います。相当疲れております。今日は早朝ラン！！爽やかな朝でした。

４月１９日 かすみがうらマラソン ３時間３０分切れました！！自己３番目の記録！陸連登録してしまったので、Ｂブロックに並ばせてもらいました。去年はＦブロックだったので、スタート地点まで８分ほどかかりましたが、今回は１分半ぐらい。３時間２９分２…

３月２２日は板橋Ｃｉｔｙマラソンでした。４時４０分に起床して、５時４２分ＪＲ宇都宮発の東北本線熱海行きに乗車。７時３１分に浮間舟渡着、７時５０分ごろに会場に到着しました。トイレに行き、着替えて、荷物を荷物置場に持って行こうとすると長蛇の列…

東京・赤羽ハーフマラソンの記録証をダウンロードしました。やっぱり、どう見ても目標を１秒オーバーしています。次回 頑張ります！

2月8日（日）、東京・赤羽ハーフマラソンに初参加！ 当日７時３４分発の宇都宮線で９時１０分に赤羽着。初参加なので不安でしたが、参加される方を尾行して、難なく会場に到着することができました。出来るだけ前方からスタートしたかったので、今回から陸連…

１月１２日の天平マラソンは、二日酔いのためＤＮＳ（Ｄｉｄ Ｎｏｔ Ｓｔａｒｔ）でした。前日（日付が変わってしまったので当日まで）、中学の同期の方々と楽しく騒いで飲み過ぎちゃいました！！たまには羽目を外してもいいでしょう？２月８日（日）、東京…

１２月２１日、「第１回 はが路ふれあいマラソン」に参加しました。一応、自己記録を更新できましたが、目標は３時間２０分だったのでちょっと残念。 先月の大田原マラソンでサブ３．５を達成できたので、気合が入りすぎたかな。RunKeeperによるスプリットタ…

１１月２３日、大田原マラソンに参加しました。 自己最高＆サブ３．５を達成！！これまでの自己ベストは３時間３３分台。１５年以上前の３０代半ばの頃、かすみがうらで記録したものです。今回の目標タイムは３時間３０分。前週の宇都宮マラソンのハーフの１…

１１月１６日（日）、宇都宮マラソンハーフマラソンに参加しました。 今年は、前日に受付を済ませていたので余裕を持って会場に到着できました。会場に到着して、娘が保育園の時からの友達と合流。子どもたちは、３Ｋｍを楽しく走りました。晴天で暖かく、お…

５月１１日は、鹿沼さつきマラソンでした。やっぱり今年も暑かった。しかも、前日飲み過ぎて、二日酔い！！目標タイムは、４５分。なんとかクリア出来ました。RunKeeperによるスプリットタイムは、１KM ４分５４秒２KM ４分１９秒３KM ４分１６秒４KM ４分１…

４月２０日、かすみがうらマラソンに参加。 ２００４年以来、１０年ぶりのフルマラソン。 １０年程前の私は、仕事が急に忙しくなり、走る時間と気力がなくなり、ジョギングすらしなくなっていた。 独立して時間に余裕ができたことと、自分史上最高になってし…

３月９日、羽生さわやかマラソン大会のハーフマラソンに参加しました。 久しぶりのハーフなので、目標タイムは、なんとなく１時間４０分に設定。１ｋｍ、４分４５秒のペースです。 心配していた風もなく、穏やかな日差しを浴びて、午前９時３０分羽生中央公…

１月１３日（月） 下野市天平マラソン大会に参加しました。 晴天でしたが、低温と強風の中、スタートしました。 目標としては、１ｋｍを５分ぐらいのペースで走って、５０分を切ることでしたが、出だしで張り切りすぎて、１ｋｍ通過が４分２１秒でした。 途…

１１月１７日（日）、宇都宮市の清原中央公園・清原工業団地周辺道路で行われた「第２７回宇都宮マラソン大会」に娘と参加しました。 私は５ｋｍを走りました。昨年は確か２４分台だったはず。今年は約二か月前からダイエットのためジョギングを再開していた…