ランニング記録だけ

日々のランニングやマラソン大会の記録だけを書いています。

2021-11-30から1日間の記事一覧

帯状疱疹と月間走行距離と朝ラン

15日に帯状疱疹と診断され、半月経つのだが、まだまだ肩・腕の痛みが残っている(怒) 今月後半は思うように走れなかったよ😭 400㎞を目指してたのに250kmで終了だ。 しかし、だいぶ良くはなってきている❔ 今日は医者に行って早く治すように要望するつもりだ笑笑…