Can't stop the beat!~とばちゃんのラン日記~

日々のランニングやマラソン大会の記録(たまに家族のこと)を書いています。

2019-07-03から1日間の記事一覧

初レペティション~7月3日~

このままラク~な練習を続けていたのでは、「還暦までに自己ベスト」が淡い夢となってしまいそうな気がした。そこで、生まれて初めてのレペティションを行った。場所は栃木県総合運動公園のジョギングコース。疾走間の休憩時間は5分ぐらいかな。 1000m×3 1回…