足首を捻った朝ラン10.31km〜2月21日〜

押しボタン式信号機が青になるまで、その場で足踏みランしていたが、側溝の蓋の穴のところにグギってなって笑笑

少し痛かったし、今も痛い。

びわ湖マラソンまで3週間弱の朝。