栃木県総合運動公園～12月3日～

信号がないところを走りたかったので、久しぶりに栃木県総合運動公園に来たのだった。

疾走区間は１㎞×３。

比較的ゼーハーした割には、心拍数が上がっていない。

トレーニング効果もあまり期待できないようだ(笑)


いずれわかってくれる日が来ることだろう。

厚底ばかり履いているとだめだよとのことなので、ターサージールにしてみた。