信号がないところを走りたかったので、久しぶりに栃木県総合運動公園に来たのだった。 疾走区間は１㎞×３。 比較的ゼーハーした割には、心拍数が上がっていない。 トレーニング効果もあまり期待できないようだ(笑)いずれわかってくれる日が来ることだろう。 …