ランニング記録だけ

日々のランニングやマラソン大会の記録だけを書いています。

ジョギング 45分~1月20日~

ペースを上げて走っていないので、腰の痛みが弱まってきている。

今週はちょっとした刺激入れ走行が出来るかもしれないし、出来ないかもしれない。


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