Can't stop the beat!~とばちゃんのラン日記~

日々のランニングやマラソン大会の記録(たまに家族のこと)を書いています。

栃木県総合運動公園でランニング~1月9日~

栃木県総合運動公園で60分のランニング🏃‍♂️

腰が痛くならないようなペースで。
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途中の2㎞は日曜日の高根沢町元気あっぷハーフのために4:20(分/㎞)ぐらいで走り、ちょっと頑張ってみた。
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なんか体が重いと感じながら走っていたが、家で体重計に乗ったら1㎏太ってた。昨日ノーランだったからか。それとも腰の違和感のせいか?

日曜日は4:30ペースで走れないかもしれない。