ランニング記録だけ

日々のランニングやマラソン大会の記録だけを書いています。

今日のランニング~11月10日~

久しぶりの晴天☀️



ジョギングの帰り道で30秒疾走×5やってみました。
全力疾走はトラックでやらないと危ないですね。