ジョギングを趣味にして30余年、LSDのルールを初めて知った。1km7分ペースより速くなってはいけないんだって。 私はゆっくり長く走ればいいと思っていたんだ。ロングスローディスタンスだから。明文化されていない規則ってことなのでしょうか？ そこで私はや…