Can't stop the beat!~とばちゃんのラン日記~

日々のランニングやマラソン大会の記録(たまに家族のこと)を書いています。

小雨ラン~9月12日~

今日は久しぶりに家族でラーメンを食べに行った。帰宅後、カロリー消費のため小雨の中、ランニング
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明日は真岡市の井頭公園で月例マラソンに参加する。まだ暑いのと多少のアップダウンがあるコースを考慮し、1キロ4分30秒ペースで走れればいいと思う。


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