週に一度の30キロ走30.19㎞～9月5日～

ダイエットのためのゆっくりランニング笑

このぐらいの速さなら、30キロ走っても疲れない。普段とそれほど違わないペースなのに。

 

メタレーサーで。

 

 

 

50kg程度に減量すれば速くなるのかもしれないと思っている。